Czy techniki oddechowe wspomagają terapię ?
Zacznijmy od tego czym jest prawidłowe oddychanie i dlaczego jest dla nas tak ważne. Podstawowym celem oddychania jest dostarczenie do organizmu niezbędnego do życia powietrza. Fizjologiczne i prawidłowe oddychanie to pobieranie powietrza drogą nosową. Jednakże w przypadku zwiększonego zapotrzebowania na